Nemrég szó esett a taoista szemléletről; nos, a 
mosoly-meditáció is a tao hagyományából ered. Az ősi kínai bölcsek azt tanították, hogy aki gyakran mosolyog, az egészségesebb, boldogabb és hosszabb életű. Mantak Chia taoista mester szerint amikor magadra mosolyogsz, az olyan, mintha szeretetben sütkéreznél. A „mosoly meditáció” vagy „belső mosoly meditáció” ezt az éltető és gyógyító szeretetenergiát áramoltatja a testben és a lélekben. Megteremt egy olyan belső állapotot, amelyben az ember harmóniába kerülhet testrészeivel, szerveivel, és így az elfogadás és egészség üzenetét közvetítheti számukra a negatív érzelmek és a káros stressz helyett, segítve működésüket.
Ahogy Kodály Zoltán találóan megfogalmazta: „Két ember közt a legrövidebb út a mosoly”. Egy igazi mosolyban nemcsak a száj, hanem az egész arc, sőt az egész lényünk részt vesz. Ha egy mosoly őszinte örömöt és elfogadást közvetít, az nagyon erőteljes és azonnali pozitív hatást hoz létre a másik emberben. Az állatok és a növények is másképp reagálnak egy barátságos ember közeledésére, gondoskodására, mint egy közömbös vagy ellenséges emberére. Miért ne viselkednének hasonlóan a saját testrészeink és szerveink is, ha szeretetteljes gesztusokkal fordulunk feléjük? Ráadásul több mint valószínű, hogy a saját mosoly-energiáinkkal hatékonyabban tudunk segíteni a saját szervezetünknek, mint külső energiaforrások segítségével.
A szemfülesebbek már észrevehették az e-könyv csodálatos új borítóját. Ebben a sorozatban azt szeretném bemutatni – szubjektíven persze -, hogyan fogadhatjuk be a harmóniát és nyugalmat az érzékszerveken keresztül. Már csak a borítófestmény miatt is elsőként a LÁTÁST választottam.
