Örvények

Ha eluralkodik rajtunk egy-egy érzés, úgy élhetjük meg, mintha örvénybe kerültünk volna. A lelkileg vagy idegileg „megbillent”, kimerült emberek egészen ijesztőnek és megsemmisítőnek élhetik meg az ilyen örvényeket. Onnan tudhatjuk, hogy idegességünk, félelmünk, agresszivitásunk vagy búskomorságunk már nem egy hétköznapi, múló jelenség, hanem komolyabb egészségügyi probléma, hogy nehezebben szabadulunk az örvényekből, sőt attól félünk, hogy teljesen magukkal fognak ragadni minket. Nem bízunk saját kontrolláló képességünkben. A negatív érzésörvények olyanok, mint a pszichoszomatikus betegségek: egy ideig összefüggenek bizonyos káros hatásokkal, traumákkal (pl. csak vizsgán, fogászaton jönnek elő a tünetek), viszont később teljesen függetlenné válhatnak, és bármikor rátörhetnek az emberre. Rosszulléttel, rohamszerű érzéssel járhatnak, és azzal fenyegetnek, hogy elveszítjük a kontrollt magunk fölött. Nyilvánvaló, hogy az idegrendszer túlzottan hozzászokik egy gyakori mintázathoz – például dühöngéshez, bánkódáshoz, aggódáshoz –, és ezt a kémiai folyamatot egy idő után már sokkal kisebb ingerekre vagy kiváltó ingerek nélkül is produkálja. Minden érintett embernél számos egyéb hatás és vonás játszhat közre.

Egyértelmű, hogy az ilyen örvényeket időben fel kell ismerni, és az „önállósodásukat” meg kell előzni, vagy már kialakultak, nem szabad végérvényesnek tekinteni őket, hanem mihamarabb vissza kell fordítani a folyamatot. Erre szolgál a szakértő diagnózis és terápia, a pszichoterápia, az egyéni stresszkezelés, a relaxáció, a meditáció és az önprogramozás is. Ha megkérdeznék, melyiket tartom a legfontosabbnak az Andalodó 4 szintje közül, én az elsőt választanám, vagyis a stresszkezelést. Ugyanis nincs annál rosszabb, mint amikor nem értjük, miféle ijesztő dolog történik velünk, milyen démonok játszadoznak velünk, és megadjuk magunkat egy örvénynek, akár egy halálos ítéletnek. Aztán ha végül sikerül feljönnünk a felszínre, meg kell tanulnunk a feszültségoldást és az andalodást is ahhoz, hogy végül pozitív önprogramozással új szokásokat alakíthassunk ki.

 

A 6 féle örvény leírása a KATTINTÁS után!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s