Lekopogom az érzelmeimet

Avagy az EFT technikáról

 

Eddig nem nagyon hallottam erről a módszerről, ezért gondoltam, hogy összeszedek róla minden alapinformációt. A szó az „Érzelmi Felszabadítás Technikája” kifejezés rövidítése (angolul ’Emotional Freedom Technique’). Megalkotói és hívei szerint ez egy alternatív gyógyító, öngyógyító és személyiségfejlesztő módszer, ami stressz, kimerültség, pszichoszomatikus betegségek, szorongás, pánikzavar, fóbiák, depresszió esetén nyújthat segítséget. Alapja ugyanaz, mint a hagyományos kínai orvoslásnak: szervezetünket energiacsatornák, úgynevezett meridiánok hálózzák be, és amikor testi-lelki egészségünk megbillen, akkor az energiaáramlás zavara áll a háttérben. Az EFT kezelés során a meridiánpontokat (a csatornák végződéseit) kopogtatják meg, és miközben a negatív érzelmekre koncentrálnak, pozitív megerősítéseket mondanak. Így helyreállhat a kiegyensúlyozott energiakeringés. Természetesen sok kritikusa van a módszernek (főleg a szkeptikusok, akik áltudománynak tartják), de még többen vannak, akik még soha nem hallottak róla.

 

Még több info a módszerről és videók a kopogtatásról – a KATTINTÁS után!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s