Selfness – az önazonosság öröme

Azt ma már kevesen vonják kétségbe, hogy stresszes világunkban szükség van a fitnessre és a wellnessre, testi-lelki egészségünk érdekében. Ezeknek az angol kifejezéseknek a jelentését széles körben ismerik. A fitness a test karbantartása és erősítése sporttal és megfelelő táplálkozással. A wellness inkább a pihenésre, regenerálódásra irányul, vagyis a túlzott stressz ellensúlyozására – amint ezt a wellness-szállodák szolgáltatásain is láthatjuk. A legújabb irányzat, a selfness még nem annyira közismert, pedig az előző kettő továbbfejlesztett változatáról van szó. Angolszász és német területeken nagy népszerűségnek örvend ez az életmódsegítő, életminőség-javító trend. A kifejezés leginkább „önmagunkságnak” vagy „önazonosságnak” lehet fordítani, és a testi-lelki harmónia kiindulópontjának az önmegismerést, önfejlesztést és önmagunk minél teljesebb megélését tekinti. Önmagunk megismerése és hiteles megélése egy olyan fontos szempont, amit a legtöbb egészséges életmód irányzat mellőz. Általános recepteket adnak az egészségesebb és harmonikusabb élethez, de kevésbé veszik figyelembe az egyéni sajátosságokat, vagyis azt, hogy kinek mi okozza pontosan a problémáját, és milyen megoldások, terápiák testhezállóak számára. A selfnessben a változtatás alapját az alapos önmegismerés adja, amely sokszor automatikusan magával hozza a külső-belső és életmódbeli átalakulást is, különösebb erőltetés nélkül.

 

Mitől olyan egyedi egy selfness program, és miből áll mondjuk egy szálloda selfness szolgáltatása? Elolvasható a kattintás után!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s