Melyik típus vagyok? Az Idő Ura? Méregfogú? Főbíró?

A munkahelyi stressz kezelésének 7 módja

A személyiségünktől függ, hogyan birkózunk meg a munka közben jelentkező, fokozott stresszel. Van egy adott (kialakult) reakciónk vagy viselkedésformánk, amit a stresszhelyzetek ösztönösen kihoznak belőlünk. Mivel a stresszt a változások idézik elő, változások pedig minden nap, akár minden órában történnek, ez a viselkedésforma akár általános munkahelyi magatartásnak is tekinthető. Rene Tihista és Mary Dempcy amerikai pszichológusok kidolgozták azt a 7 típust, amelybe a munkahelyi stresszhelyzetekben tanúsított viselkedésünk alapján tartozhatunk. Ha felismerjük magunkat valamelyikben, lehetőségünk nyílik a tudatosításra és a szükséges mértékű változtatásra is. Természetesen léteznek kevert típusok is. Nézzük, melyek az alapkarakterek!

A hétféle stresszkezelési mód a KATTINTÁS után!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s