Feldúlt aprónép

Avagy: hogyan tanítsunk a gyerekeknek stresszkezelést?

A gyerekek felnőttek szeretnének lenni, a felnőttek inkább a gyerekkort látják gondtalannak. A felnőttségünket ráadásul nagyban meghatározza, hogy milyen mintáink alakultak ki gyerekként a stressz kezelésére. Talán sokszor nem vesszük észre, de már a gyerekek is sok stresszt tapasztalhatnak, hiszen függenek a családtól, mégis sok változást kell megélniük, sok helyzetben kell megfelelniük. Rengeteg feszültséget okozhat, ha például elválnak a szüleik, elveszítenek egy családtagot, vagy balesetet szenvednek. Emellett a világ is egyre inkább a versenyszellem, az ingerelárasztás és a túlhajszoltság irányába tart. Nemcsak a felnőttek, hanem már a gyerekek is túl magasnak ítélhetik meg az elvárásokat az élet különböző területein. Ez természetesen nem tudatosul bennük, hanem inkább tudat alatt, magatartásprobléma avagy betegség formájában jelentkezik.

Szülőként nem védhetjük és ne is védjük meg a gyerekeinket a stressztől, hiszen azzal a fejlődésüket akadályoznánk. Inkább abban kell segítenünk őket, hogy alkati adottságaikhoz mérten az egészséges (továbbvivő) hozzáállást és a megfelelő megküzdési stratégiákat alakítsák ki. A káros stressztől szenvedő gyerekek nem szoktak segítséget kérni, és nem is mindig fogadják el a kinyújtott kezet. Inkább általánosságban kell őket kiegyensúlyozottabbá és ellenállóbbá nevelnünk. De konkrétan hogyan?

A tippek a KATTINTÁS után következnek!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s