Képernyővilág

Mennyi ideig tudunk meglenni elektronikaitablet kütyük nélkül? Mit tesz velünk a függőség? Kétségtelen, hogy a számítógépek, mobilok és tévék megkönnyítik, tartalmasabbá és szórakoztatóbbá teszik az életünket, de egy ponton túl nemcsak az idegrendszerünket károsíthatják, hanem a személyiségünk, az életünk és a kapcsolataink alakulására is rossz hatással vannak. Azt hisszük, mi programozunk, pedig lehet, hogy a ketyerék programoznak minket.

Mielőtt összefoglalnánk, hogy a sok ülés következményein kívül milyen káros hatásokat gyakorolhat ránk a számítógép, a mobiltelefon és a tévé, nézzük át gyorsan ‒ a pozitív gondolkodás jegyében ‒, milyen alternatív tevékenységek tesznek bizonyítottan jót a testi-lelki egészségünknek! Ilyenek: a természetben töltött idő, sport, tánc, zenehallgatás önmagában vagy zenélés, kézművesség, barkácsolás, kertészkedés, közös mozgás a családdal vagy barátokkal, társasjátékok, csapatjáték, kisállatokkal való foglalkozás, városnézés, utazás, sátrazás, színjátszás, mesélés, élő szerepjáték, mások segítése, relaxáció, meditáció, nyugodt szertartások, közös főzés és étkezés, elegendő alvás.

És most jöjjenek a függőség aggasztó, néhol meghökkentő következményei! KATT!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s